trailrunning

trailrunning

tisdag 24 mars 2009

Förkylt...

Vårsolen skiner och det skulle vara underbart att ge sig ut på en runda, men kroppen säger nej. Näsan rinner och bihålorna känns igenmurade. Inte blir det bättre av att vi packade alla böcker igår. Min näsa gillar inte damm, det kliar och sticker och täpper igen. Träningen får läggas lite på is den här veckan så blir det nya tag nästa vecka. Då börjar Göteborgsvarvets onsdagsträningar. Hoppas få med mig Camillaq och kanske hennes kompis Moa också.

Nu ska jag promenera till jobbet i vårsolen.

söndag 22 mars 2009

Helg...

Denna helg har varit fylld av flyttkartonger och damm. Jag gillar inte alls den här biten av att flytta. Packa, packa, packa och ju mer man packar dessto mer kaos blir det. Usch. Jag gillar inte kaos.Tillslut blev hela lägenheten i Björkekäss nedpackad i lådor. Känns lite sorgligt. Mest för att jag aldrig riktigt fick chansen att bo där. Eller fick... mer att det inte blev så kanske. La ner en massa tid på att måla och fixa och dona för att sedan aldrig vara där. Men sånt är livet ibland.

Appropå livet satt jag idag och gick igenom en del gamla papper och foton. Det är en speciell känsla att titta på gamla foton. De representerar ju liksom vad som var viktigt för en just den tiden de togs. Märkligt hur vissa personer som varit viktiga bara försvunnit ur ens liv. Lite som att de aldrig funnits. Ännu märkligare hur vissa personer och vissa år känns helt oviktiga för mig idag. Exempelvis känns mitt år i Kristianstda verkligen som en parentes. Lite som att jag inte var mig själv det året. Bara gick omkring och låtsades. Ibland kan det nog vara nyttigt att låtsas lite också. Då kommer man liksom tydligare på vem man verkligen är, eller så tror jag att det varit för mig. Jag hoppas det i varje fall. Läste lite i gamla dagböcker också. Från året efter gymnasiet. Väldigt spännande. Nästan overkligt att tänka sig att jag skrivit de rader som stod där. Jag är på så många sätt en helt annan person idag. Men ändå samma. Fortfarande liten och osäker på så många plan. Men samtidigt stark och säker på andra. Hmm.

Löpningen gick förresten bra. Nådde min målsättning. 38.50 och med energi kvar att spurta. Kändes lite tungt på mitten, lite svårt att andas. Håller kanske på att bli förkyld, har ont i halsen och lite nästäppa. H är sjuk. Har sexig whiskeyröst som han sjunger med mest hela tiden. Kanske blir vi två sjuklingar i flyttkaoset. Vore just snyggt.

Kram

fredag 20 mars 2009

Tralala

Fredag, projektet är snart över. Det har fungerat toppen. Eleverna har varit glada och engagerade och jag ser med spänning fram emot deras TV-program om genus som de ska presentera i eftermiddag. 

I eftermiddag kommer pappsen. Vi ska gå på teater "I väntan på Godot". Mycket trevligt. I morgon är det vårlopp i Skatås. Försöker att hålla målsättningen nere... skulle vilja ha ca 40 minuter, men det viktigaste är ändå att det känns bra. Jag vill känna att jag har mer att ge sista 3 km. Har fatiskt tränat ganska bra nu, så det borde gå bra. 

Nu ska jag jobba lite...

Kram

måndag 16 mars 2009

I väntan på...

att projektveckan ska dra igång på riktigt njuter jag av en kopp kaffe och lite slösurfande. Projektet har rubriken Genus och ska verkligen bli superspännande. Projektveckorna är det som gör jobbet roligt och annorlunda, men de är också ganska slitsamma att genomföra. 

Helgen har varit toppen. En lugn fredagskväll följdes av långpass i Skatås, 12,5 km knappt 6 minuters tempo. Skönt. Blev inte ens trött. Starka fina Camilla som jag lurat med mig blev helt slutkörd, men glad och nöjd och med blodad tand. Lovar gott inför framtiden. Kan nog få med henne på ett och annat pass. 

Efter långköraren var det tjejkväll med melodifestival vin och mat som gällde. Söndagen spenderades med promenad i solen och brunch på franska caféet. Kanonhelg helt enkelt. 

Kram


tisdag 10 mars 2009

Väderomslag

I går var det vår i luften på väg till jobbet. Riktig vår så det doftade och liksom sprakade i luften av allt som vill upp och fram. När jag sedan gick för att skriva kontrakt senare på eftermidagen både snöade och haglade det. Väderomslag hör väl våren till. Typiskt marsväder. 25 minuter fartlek på löpbandet blev gårdagens träningsdos. På lördag blir det långpass i skatås med göteborgsvarvet, kommer nog inte upp i pappas två timmars pass, men lite längre än vanligt ska det bli.

Nu är vi i varjke fall officiellt sambos om tre veckor. Kontrakt skrivna, lägenheten uppmätt, nu är det bara packning och planering som gäller.

Kram

torsdag 5 mars 2009

Uppdatering...

Fyra pass sedan i lördags känns riktigt bra. Idag blev det medelhård distans 8 km på drygt 40 minuter. Kändes bra. Var trött innan, men när jag väl kom ut var det skönt. Det är vår i luften nu. Blev omsprungen av ett gäng friidrottare, men det får jag väl ta. Jag sprang å andra sidan om några småjoggare så det får väl gå på ett ut. Jag känner mig ganska stark.

I morgon är det helvila. Klipptid efter jobbet och sen AW med champagne med Meral som jag inte träffat på evigheter. Kul, kul!

tisdag 3 mars 2009

Lycklig i regnet

...idag fick vi besked. Bytet har gått igenom. Efetre en del strul är det alltså definitivt klart. Pappren ska skrivas på i nästa vecka. Jag har varit lycklig hela dagen, redan innan beskedet kom. Gick och smålog i regnet efter dagislämning i morse. Allt kändes så rätt. Som att allt ramlat på plats. När H ringde blev det liksom bara grädde på moset.

Ikväll blev det ingen träning utan istället firande på vår favoritrestaurang Maharani. Supergott. Jag älskar indisk mat och som tur är delas detta av hela familjen även J som tycker att "tunnbröd med fil" (Naan och Raijta) är det godaste som finns och att Maharani är är jordens bästa restaurang, mycket tack vare den fantastiske kyparen Leon och hans gris.

På tal om Indiskt kan jag varmt rekommendera alla att gå och se Slumdog Millionaire som har premiär på fredag. Årets hittills klart bästa film. Varm, sorglig rolig och gripande, i ett hutlöst tempo med vackert foto. Kan inte beskrivas annat än som en riktig kanonfilm.

Kram

söndag 1 mars 2009

Mot varvet med en plan...


Som alltid när jag ska springa långlopp slår det mig ett par månader innan att två mil är ganska långt. Det är som att den insikten inte kan drabba mig innan det nästan är för sent. Jag amnäler mig långt innan loppet, ja långt innan man ens behöver tänka på att träna. Sen packar jag undan tankarna på loppet långt in i nån vrå av medvetandet och forsätter att lunka på som vanligt. Sen plötsligt står den bara där. Insikten. Den säger: Två mil är låååångt!! Den här gången dök insikten upp ungefär samtidigt med insikten om att kläderna inte passar. De insikterna är säkert polare och har konfererat både länge och väl över en kopp kaffe om hur de bäst ska angripa mig. Tillsammans är vi starka tänkte de. De hade rätt.


Tillsammans är ni starka tänkte jag. Tillsammans. Jag behöver också nån att vara stark med tänkte jag. Så jag gjorde en plan. Jag gillar planer. Ordsning och reda. Letade rätt på min trogne löparkompis och coach szalkai och la tillsammans med honom upp en plan för vårens träning. Eller alltså... jag läste och lät mig inspireras. Nästa vecka innehåller fyra pass varav två ganska lätta distans lopp och ett tempolopp med fartökning.


Just nu känner jag mig väldigt peppad. Vi får väl se hur det känns i slutet av veckan. Håller er uppdaterade.


Allt för idag...

Kram