Hoppas att det halsonda släpper greppet snart och jag får sova ordentligt i natt. Har en oro och rastlöshet i kroppen som igör det svårt att varva ner.
trailrunning
tisdag 23 mars 2010
Vissa pass är jobbigare än andra
Idag var det tungt. 5x1000 meter är alltid jobbigt, men idag var det extra tungt. Tunga ben. Trötta ben. Muskler som inte svarar. Kändes i kroppen att jag sprang lopp i förrgår. Solen sken och jag hade trevligt sällskap, och det var tur det annars hade jag nog gett upp efter 4. Szalkai anbefallde att intervallerna skulle gå i 4.45 tempo, så det gjorde de. Lyckades till och med kapa 5 sekunder per intervall så att den sista gick i 4.30, så som pappa brukar förorda. Efteråt kändes det skönt även om benen protesterade mot nedjoggen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Tusingar är de jobbigaste passen. Jag misslyckades med mina. Bra att du fixade dina. Starkt jobbat!
Man ska vila om man har ont i halsen.
Jag vet knappt vad tusingar är. Kör aldrig planerade pass. Vet aldrig vad det blir innan. Om jag tänkt mig att springa en mil kan det bli två ibland, eller nåt annat :) Det passar mig och håller passionen vid liv! Men jag blir imponerad över vad alla blogglöpare verkar kunna mycket. Jag kanske lär mig :)
Skicka en kommentar