trailrunning

trailrunning

måndag 27 juni 2011

Förkylt

Under gårdagskvällen smög ett halsont och en nästäppa sig på. Inte superförkyld, men en liten aning som gör att jag stller in kvällens IK-jogg-pass. Det är svårt att ta det lugnt på de passen och 14 kilometer terrängintervaller är nog inte vad kroppen behöver just nu, så det blir löpvila idag istället. En promenad och lite hemmastyrka får bli dagens träningsdos. Förhoppningsvis blir det ingen riktig förkylning, utan stannar vid lite halsont.

1 kommentar:

Thomas Johansson sa...

Bra att du lyssnar på kroppens och farsans råd; "Take it easy".