trailrunning

trailrunning

lördag 19 februari 2011

5 underbara kilometrar


I dag är det lördag och det innebär löpning utan vagnen. För andra gången gav jag mig ut ensam. Utan mitt vanliga sällskap. Mitt numera ständiga sällskap. Ensam alltså. Ingen vagn att skjuta på. Bara jag och Ipoden. Konstigt, men ljuvligt. Solen sken och snön gnistrade. Några minusgrader, men stilla. Ingen ilsken vind som piskade. Dagens program bjöd på 3 x 8 minuter med en minuts gångpaus. Redan efter några minuters löpning kände jag att jag ville testa att springa lite längre idag. Skippa gångpauserna. Allteftersom jag sprang blev känslan av frihet och löpeufori allt starkare. Det var länge sen kroppen kändes så lätt. Det kändes som att jag skulle kunna springa för evigt. Efter 5 kilometer avslutade jag och gick den sista biten hem. Jag vill ju inte riskera något. Har lovat mig själv att skynda långsamt och inte förta mig. Men det kändes bra. Som en riktig löptur. Härligt!

2 kommentarer:

Thomas Johansson sa...

Ta det nu lugnt. Vi ses i veckan!

Karin sa...

Härligt! Skönt att det går så bra med träningen. Klok som du är så tar du det lugnt och antagligen kommer det då gå fint och smärtfritt att komma tillbaka till dina gamla fina form!