trailrunning

trailrunning

torsdag 19 augusti 2010

Härlig träningsvärk

Under dagen igår tilltog sakta den ömhet som jag förutsett skulle komma efter tisdagens tuffa pass. Idag är den ständigt närvarande som en påminnelse om tisdagens träning. Jag gillar träningsvärk. Det är ju inte så att man har ont hela tiden, mer som en ömhet när man rör sig. En ömhet som berättar att musklerna fått jobba och att de, när de läker kommer att vara lite starkare än innan. Det var länge sen jag hade träningsvärk. Har inte kört nån direkt styrka sen i vintras. har fokuserat på löpningen och bara kört lätt styrka som man knappast får ömmande muskler av. Däremot har jag haft träningsvärk av löpningen, men inte sen graviditeten. 

I kväll blir det nog lite genomblödningsjogg, men först tandläkaren

2 kommentarer:

Mia sa...

Jag är också ett fan av träningsvärk. I alla fall sådan där behaglig. Har också minnen av träningsvärk då jag inte kunde sätta på toa utan assistans. Haha...

Ha en fin dag!

/Mia

Karin sa...

Jag håller med, träningsvärk ÄR skönt. Oftast. Men i dessa två dagar har det varit lite väl bra. Jag har haft problem att röra mig på riktigt. AV någon anledning har jag dessutom mest träningsvärk i ryggen, resten är närapå borta. Men ryggen är ju med i alla rörelser man gör så det känns som att hela kroppen gör ont...

Ja jösses.

Jag är i alla fall fortfarande grymt imponerad av dig sedan i tisdags! Du är ju grym!